"Idegen tollakkal" ékeskedem. Lehet azt hiszitek a téma sem idevág, de bizony hogy bizony! :)
Jaj, most megint nagy fába vágom a fejszémet!
A testsúly, a fogyás, az energia szint, a vitalitás, a jó közérzet, a testi lelki egészség, a szexualitás.
Akkora hatalmas téma, nem is tudom, hogy merek belefogni itt. Mindegy! Ádámtól és Évától kezdem.
1960-ban születtem. Ez lehetne akár szitokszó, de dicséret is. Hiszen a háborúban, a forradalomban még nem éltem, de igazi jólétben sem telt a gyerekkorom. Apám 5 éves koromban meghalt, utána szövőnő édesanyám egyedül nevelt minket hármunkat, a bátyáimmal. Sok mindenre nem futotta. A meleg cipő, kabát, vagy tüzelő is hibádzott. Gyakran ettünk zsíros kenyeret, paprikás krumplit, grízes tésztát, dödöllét, vagy akár kályhaplatnin sütött bodagot, ha már csak liszt volt otthon. Húst havonta két hétvégén talán. Ez egyáltalán nem volt ritka, vagy különleges, gondolom én, és beszédtéma sem a gyerekek között. Azért láttam a szememtől, és szégyelltem magam, amikor ebéd befizetés volt az iskolában. Voltak olyan mérnők szülők gyerekei akiknek 8 forint volt a napi 3x étkezése, nekem meg csak 2 forint. És ugyanannyit ettem, mint ők! Ezt a fejemhez is vágta egyik másik, meg azt is, hogy milyen kövér vagyok. Pedig nem voltam! Ha megnézem a gyerekkori képeimet igazi kis vasgyúró, meg dömper, sportos, energia bomba voltam, de nem kövér. Mozogni, labdázni szerettem és tudtam is. Nagyon hamar, meg jól kinőttek a melleim, és ez is azt sugallta, hogy el vagyok hízva. 6 évig kézilabdáztam, de soha nem voltam 70 kiló alatt, sőt!
Először az érettségi előtt fogyókúráztam, mert 77 kilóra felmentem a 160 centiméteres magasságomhoz. Akkor divat volt a tojásos Mayó klinika diétája. Evvel valóban lement 2 hét alatt 7 kiló, igaz évekig nem bírtam elviselni a főtt tojás szagát. Azután 1 hét alatt vissza is jött.
Az első terhességemet 74 kilóval kezdtem, és 10 kilót híztam. Ez szülés után lement, majd a szoptatás 9 hónapja alatt ismét rám rakódott.
Ezt háromszor megismételtem, és a legkisebb gyerek után ott voltam a mázsánál.
Nem tudtok olyan fogyókúrát mondani, amit vagy ne próbáltam volna ki, vagy ne ismerném.
Jártam akupunktúrára, számoltam a kalóriát, pontokat, szétválasztó diéta, 90 napos diéta, este nem eszek, testkontroll, Norbi update, feküdtem a Pados doktor lipid osztályán, lúgosítás, vízhajtás, bélmosás, csodabogyók, undorító zselék, szmötyi takony pelyhek, epe tea, káposzta leves, fingató tea, ami olyan hasgörcsöket csinál, mint a franc, és még a neve sem jut az eszembe, meg egy csomó nagy átverés.
Illetve biztosan van köztük jó. Sőt! Azt mondom mind jó, csak nem nekem!
Ezért amikor szerveztem a fogyi klubbot, nem volt kikötve, ki milyen módszerrel fogyjon le. Mert olyan, hogy fogyókúra az nagy marhaság! Csak az életmód váltás az ami tartós eredményt és sikert hoz.
A tartós fogyásnak az alappillére, ha tetszik, ha nem. Kevesebb energiát kell bevinni, mint amennyit felhasználunk. Ennyi! Ezt sokáig kell ismételni, és meglesz az eredmény!
Igen ám, de mi az elhízásnak az oka? Mert azt látom és tapasztalom, hogy nem mindig és csak azok híznak el, akik sokat esznek és keveset mozognak! Mondhatnám, hogy hormonális okai vannak, és valóban lehetnek azok is. Én is szedek a pajzsmirigy alul működésemre gyógyszert, de mi befolyásolja a hormon termelést? Igen az agy, az agyalapi mirigy. És már hallom, hogy persze minden fejben dől el!
Akkor meg oda lukadunk ki, hogy a kövér ember a hibás, mert nem tud magának parancsolni, meg fegyelmezetlen, folyton zabálna, és rossz szokásokat alakított ki.
Ebben is van igazság, de szerintem még mindig más a probléma gyökere.
Ez nem tudományos megfogalmazás, hanem saját megfigyeléseken alapszik. Ez pedig az energia bevitel.
Mert mi az energia az élőlényeknek? Miből tevődik össze?
A növényeknek a fény az energia, mert ez szükséges ahhoz, hogy klorofiljuk dolgozni tudjon.
Az állatoknak azok a táplálékok amelyeket a szájukon keresztül bevisznek.
De az ember spirituális lény is. Az isteni energiára is szüksége van!
Ady szavaival:
Éhe kenyérnek, éhe a Szónak,
Éhe a Szépnek hajt titeket.
Az éhség érzete mire irányul? Csak a táplálékra? Marhára nem! Hanem a szépre, szeretetre, szóra, szexre!
Érezted már szex után, hogy de jól laktam? Vagy egy öleléstől, érintéstől feltöltődtél?
Megfigyeltem, hogy azok az emberek híznak el akik kis kályhák, (nekem is volt becenevem a középiskolában) árasztják magukból a meleget, jóságot. Altruisták, akik mindig többet adnak, mint egészséges lenne. Az egészségügyben dolgozó nők például szerintem sokkal nagyobb százaléka kórosan kövér, mint a kevésbé önfeláldozó szakmában dolgozóké.
Vagy nézzük meg az élethelyzeteket.
Mikor híznak a nők? Amikor terhesek, amikor szoptatnak, amikor éjszakáznak. Amikor van egy kis vérszívó, egy kis kosztos, aki a tejjel együtt az energiát is kiszívja az anyjából. Ezen lehet sokan felhördülnek, de akkor is így van. A nő életben akar maradni, energiához akar jutni, és eszik.
Ha nem kap elismerő szép szavakat, ha szomorú, eszik egy kis csokit, boldogság hormonként.
Ha nincs szex, jól kell laknia étellel.
Ha leszívja az agyát, elszívja az erejét egy élősködő energia vámpir, eszik.
Ha éjszaka nem alszik, mert beteget, gyereket kell ellátnia, dolgoznia kell, eszik.
Mindenki környezetében van legalább 3 olyan házaspár, ahol apuci csontsovány, anyuci meg nyomja a mázsát. A kedves szomszédok azt mondják rájuk, hogy szegény ember, biztosan eleszi előle a feleség a kaját, közben pedig a nő energiája nélkül, már régen nem lenne sehol sem a férfi!
Bocsánat, ha nőkre hegyeztem ki az indoklást, de nőből vagyok.
Férfiaknál is tapasztalható a jelenség az éjszakai munkavégzés elkezdése után.
A tévé előtti sörözést, tespedést nem tudom lelki dolgokkal magyarázni. Azt tegyék meg ők! :)
A testsúly, a fogyás, az energia szint, a vitalitás, a jó közérzet, a testi lelki egészség, a szexualitás.
Akkora hatalmas téma, nem is tudom, hogy merek belefogni itt. Mindegy! Ádámtól és Évától kezdem.
1960-ban születtem. Ez lehetne akár szitokszó, de dicséret is. Hiszen a háborúban, a forradalomban még nem éltem, de igazi jólétben sem telt a gyerekkorom. Apám 5 éves koromban meghalt, utána szövőnő édesanyám egyedül nevelt minket hármunkat, a bátyáimmal. Sok mindenre nem futotta. A meleg cipő, kabát, vagy tüzelő is hibádzott. Gyakran ettünk zsíros kenyeret, paprikás krumplit, grízes tésztát, dödöllét, vagy akár kályhaplatnin sütött bodagot, ha már csak liszt volt otthon. Húst havonta két hétvégén talán. Ez egyáltalán nem volt ritka, vagy különleges, gondolom én, és beszédtéma sem a gyerekek között. Azért láttam a szememtől, és szégyelltem magam, amikor ebéd befizetés volt az iskolában. Voltak olyan mérnők szülők gyerekei akiknek 8 forint volt a napi 3x étkezése, nekem meg csak 2 forint. És ugyanannyit ettem, mint ők! Ezt a fejemhez is vágta egyik másik, meg azt is, hogy milyen kövér vagyok. Pedig nem voltam! Ha megnézem a gyerekkori képeimet igazi kis vasgyúró, meg dömper, sportos, energia bomba voltam, de nem kövér. Mozogni, labdázni szerettem és tudtam is. Nagyon hamar, meg jól kinőttek a melleim, és ez is azt sugallta, hogy el vagyok hízva. 6 évig kézilabdáztam, de soha nem voltam 70 kiló alatt, sőt!
Először az érettségi előtt fogyókúráztam, mert 77 kilóra felmentem a 160 centiméteres magasságomhoz. Akkor divat volt a tojásos Mayó klinika diétája. Evvel valóban lement 2 hét alatt 7 kiló, igaz évekig nem bírtam elviselni a főtt tojás szagát. Azután 1 hét alatt vissza is jött.
Az első terhességemet 74 kilóval kezdtem, és 10 kilót híztam. Ez szülés után lement, majd a szoptatás 9 hónapja alatt ismét rám rakódott.
Ezt háromszor megismételtem, és a legkisebb gyerek után ott voltam a mázsánál.
Nem tudtok olyan fogyókúrát mondani, amit vagy ne próbáltam volna ki, vagy ne ismerném.
Jártam akupunktúrára, számoltam a kalóriát, pontokat, szétválasztó diéta, 90 napos diéta, este nem eszek, testkontroll, Norbi update, feküdtem a Pados doktor lipid osztályán, lúgosítás, vízhajtás, bélmosás, csodabogyók, undorító zselék, szmötyi takony pelyhek, epe tea, káposzta leves, fingató tea, ami olyan hasgörcsöket csinál, mint a franc, és még a neve sem jut az eszembe, meg egy csomó nagy átverés.
Illetve biztosan van köztük jó. Sőt! Azt mondom mind jó, csak nem nekem!
Ezért amikor szerveztem a fogyi klubbot, nem volt kikötve, ki milyen módszerrel fogyjon le. Mert olyan, hogy fogyókúra az nagy marhaság! Csak az életmód váltás az ami tartós eredményt és sikert hoz.
A tartós fogyásnak az alappillére, ha tetszik, ha nem. Kevesebb energiát kell bevinni, mint amennyit felhasználunk. Ennyi! Ezt sokáig kell ismételni, és meglesz az eredmény!
Igen ám, de mi az elhízásnak az oka? Mert azt látom és tapasztalom, hogy nem mindig és csak azok híznak el, akik sokat esznek és keveset mozognak! Mondhatnám, hogy hormonális okai vannak, és valóban lehetnek azok is. Én is szedek a pajzsmirigy alul működésemre gyógyszert, de mi befolyásolja a hormon termelést? Igen az agy, az agyalapi mirigy. És már hallom, hogy persze minden fejben dől el!
Akkor meg oda lukadunk ki, hogy a kövér ember a hibás, mert nem tud magának parancsolni, meg fegyelmezetlen, folyton zabálna, és rossz szokásokat alakított ki.
Ebben is van igazság, de szerintem még mindig más a probléma gyökere.
Ez nem tudományos megfogalmazás, hanem saját megfigyeléseken alapszik. Ez pedig az energia bevitel.
Mert mi az energia az élőlényeknek? Miből tevődik össze?
A növényeknek a fény az energia, mert ez szükséges ahhoz, hogy klorofiljuk dolgozni tudjon.
Az állatoknak azok a táplálékok amelyeket a szájukon keresztül bevisznek.
De az ember spirituális lény is. Az isteni energiára is szüksége van!
Ady szavaival:
Éhe kenyérnek, éhe a Szónak,
Éhe a Szépnek hajt titeket.
Az éhség érzete mire irányul? Csak a táplálékra? Marhára nem! Hanem a szépre, szeretetre, szóra, szexre!
Érezted már szex után, hogy de jól laktam? Vagy egy öleléstől, érintéstől feltöltődtél?
Megfigyeltem, hogy azok az emberek híznak el akik kis kályhák, (nekem is volt becenevem a középiskolában) árasztják magukból a meleget, jóságot. Altruisták, akik mindig többet adnak, mint egészséges lenne. Az egészségügyben dolgozó nők például szerintem sokkal nagyobb százaléka kórosan kövér, mint a kevésbé önfeláldozó szakmában dolgozóké.
Vagy nézzük meg az élethelyzeteket.
Mikor híznak a nők? Amikor terhesek, amikor szoptatnak, amikor éjszakáznak. Amikor van egy kis vérszívó, egy kis kosztos, aki a tejjel együtt az energiát is kiszívja az anyjából. Ezen lehet sokan felhördülnek, de akkor is így van. A nő életben akar maradni, energiához akar jutni, és eszik.
Ha nem kap elismerő szép szavakat, ha szomorú, eszik egy kis csokit, boldogság hormonként.
Ha nincs szex, jól kell laknia étellel.
Ha leszívja az agyát, elszívja az erejét egy élősködő energia vámpir, eszik.
Ha éjszaka nem alszik, mert beteget, gyereket kell ellátnia, dolgoznia kell, eszik.
Mindenki környezetében van legalább 3 olyan házaspár, ahol apuci csontsovány, anyuci meg nyomja a mázsát. A kedves szomszédok azt mondják rájuk, hogy szegény ember, biztosan eleszi előle a feleség a kaját, közben pedig a nő energiája nélkül, már régen nem lenne sehol sem a férfi!
Bocsánat, ha nőkre hegyeztem ki az indoklást, de nőből vagyok.
Férfiaknál is tapasztalható a jelenség az éjszakai munkavégzés elkezdése után.
A tévé előtti sörözést, tespedést nem tudom lelki dolgokkal magyarázni. Azt tegyék meg ők! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése