Ezt az írást fiataloknak szánom, ezért főleg az első alkalomról beszélek.
Itt csak érintem a menopausát, de másik cikkben majd arról is beszélgethetünk, ötyézhetünk. :)
A menstruáció a latin havi= menses szóból származik. A női, havonta jelentkező élettani vérzést nevezzük így.
Ez mutatja, hogy a nő fogamzóképes, tehát virágkorában van. Ebben az
életszakaszban képesek érett petesejtet termelni megfoganni, magzatot
kihordani, és megszülni. A menstruáció jelentkezése előtt a kislányok
még csak bimbóznak, a menopausában, szó szerint a menstruáció
szünetében, végleges elmaradásában pedig hervadnak, illetve szebb, ha
azt mondom sőt igazabb is, hogy érnek a nők.
Az első vérzés 10-15 év között normális, az átlag 12 éves korban jelentkezik.
Ettől eltérő időpontban orvoshoz kell fordulni, mert hormonális betegség lehet a háttérben.
Az utolsó menstruáció időpontja, 50 év körül valószínű, de 40-55 között normálisnak mondható.
A
menstruációt, amely maga a vérzés, meg kell különböztetnünk a
menstruációs ciklustól. A ciklus állandóan tart valahol. Egy folyamatos
28 naponta ismétlődő körforgás. Ekkor készül fel az anyai szervezet a
fogamzásra és az embrió részére készít megfelelő befogadó környezetet a
méhében. Ha nem történik meg az adott hónapban a fogamzás, akkor a
megvastagodott méh nyálkahártya szükségtelen, leválik, és vérzéssel
távozik a hüvelyen keresztül a szervezetből.
A ciklus négy részből
áll, amit hormonálisan irányít az agy az agyalapi mirigy és a
petefészek. Csodálatosan összedolgoznak, és parancsolgatnak egymásnak,
hogy mikor milyen és mennyi hormont termeljenek ahhoz, hogy rendben
menjenek a dolgok.
1. A menstruáció, tehát maga nyálkahártya
kilökődés. Ez 3-5 napig tart. Az első napokban kellemetlen alhasi
görcsökkel, derékfájással járhat. Nagyon változó, ki hogy viseli. Főleg a
fiatalok nehezebben tolerálják. A szülésig nincs viszonyítási alapjuk a
fájdalomról, ezért ez a probléma többnyire csak addig tart. A erős
fizikai fájdalom viszont mindenképp orvost igényel.
2. A regeneráció. Ilyenkor gyógyul, újra felépül a méh nyálkahártyája, és készül a peteérésre.
3.
A peteérés. Ez általában a menstruációs fázis közepén, tehát a vérzés
első napjától számítva a 14. napon következik be. Ez a pete
szolgáltatás. A petefészkekben történik az érés, és általában egy érett
petét lök ki magából a petefészek.
4. A méhnyálkahártya készül a megtermékenyített pete, a zigóta befogadására. Meleg, vastag, puha ágyat készít elő.
Ha nincs zigóta, nincs szükség a megvastagodott méhnyálkahártyára, és ismét jelentkezik a kilökődés a menstruáció.
Ez a körforgás a menstruációs ciklus.
Ha létrejön a terhesség, akkor nincs lelökődés, nincs menstruáció.
A terhesség létrejöttéhez két sejt találkozása szükséges. Ez az anyai ivarsejt petesejt, és az apai ivarsejt a spermium.
Erről is írok majd külön, most csak említettem.
Az
első vérzés jelentkezésekor ne ijedj meg, hogy véres lett a nunid,
combod, bugyid, vagy ágyneműd. Van akinél így jelentkezik fájdalom
nélkül, erős vérzéssel, van akinek előre jelez a dereka hasa alja
görcsöléssel és pici barnás folttal a bugyiján.
Ez azt jelenti
nagylány lettél! Üdv a nők között! A cicid már bizonyára növekszik, a
nunid is szőrösödik, meg egy sor furcsa változáson mész át. Vannak akik
azt mondják hízol, meg nő a feneked. Ez nem igaz! Csak nőiesedsz. Készül
a csípőd a kisbabád kihordására. Kell majd neki a hely, hogy szépen ki
tudjon fejlődni, a hasadban. Ha a fiúk csúfolnak, na akkor nekik főleg
ne higgyél! Csak az irigység, de főleg a kíváncsiság hajtja őket! Nagyon
szívesen megnéznék, milyen is a cicid, meg gyakran álmodoznak a
nunidról is. Vigyázz magadra, és okos légy! Innentől terhes lehetsz,
mert a szervezeted fizikailag a rendelkezésedre áll. De jogilag,
szociálisan, szellemileg, anyagilag még gyermek vagy. Szükséged van
külső segítségre a szüleidre a társadalomra. Csak akkor kezdj szexuális
kapcsolatot, ha azt felelősséggel teszed! Védekezz a betegségek ellen, a
terhesség ellen. Addig a magad testének megismerése legyen a feladatod,
és lehetőséged. Erről is másik cikk fog szólni.
Addig még pár
szó, mi is a teendőd, ha vérzel. Nos be kell valamit tenned a bugyidba.
Ez lehet vatta, vagy betét, később esetleg tampon, vagy hüvely tölcsér.
Ritka ügyes az a lány, aki soha nem keni össze a bugyiját. Ha maszatos
lett cseréld ki, a betétet is bugyit is, mert majd tapasztalod van a
menstruációs vérnek egy jellegzetes illata, ami nem kellemes. A betétet
is gyakran cseréld. Attól függően milyen erős a vérzésed, de 4-6
óránként biztosan. Ezt ne dobd a WC-be mert eldugítja a lefolyót, hanem
csomagold be wc papirba, vagy neylonba, és a szemetesbe tedd! A
kézmosásról se feledkezz meg, sőt! Azt kétszer is tedd meg. Először
akkor amikor bemész a wc-be, és mielőtt hozzáérsz a nemi szervedhez. Már
ezt is tiszta kézzel tedd! Majd amikor végeztél a magad tisztába
tételével szintén mosd meg a kezed, ne vidd tovább a váladékod!
Legyen
nálad mindig egy kis túlélő csomag, ha valahol hirtelen jön meg a
menzid. Ebben legyen egy pót bugyi, betét 2-3 darab, nedves törlőkendő,
kis törülköző. A véres bugyidat minél előbb dörzsöld ki hideg vízzel.
Fontos, hogy hideg legyen, mert a meleg víz, csak beleégeti a vért, és
azt már később sem lehet kimosni szépre. Tehát akár folyó víz alatt
esetleg egy kis szappannal mosd át. Azután áztasd be lavórba, még mindig
hideg vízbe, és csak később menjen be a melegbe a mosógépbe.
A
tisztálkodás a menstruáció idején kifejezetten fontos. Jó, ha megvannak a
megfelelő körülmények, de nem azon múlik a tisztaság, hogy van-e folyó
meleg vizes fürdőszobád, hanem a belső igényeden. Kádba nem tanácsos
ülni. Több okból sem. Az csak részben igaz, hogy mivel nyitva van a
méhszáj, alulról felfertőződhetsz. Sokkal inkább azért ne ülj kádba,
mert a meleg víz alhasi vérbőséget okoz, kitágulnak az erek, és sokkal
erősebb lesz a vérzésed, mint addig volt. Meg egyébként is gusztus
dolga, de véres vízben fürödni az egy kicsit gáz. :) Zuhanyozhatsz
naponta többször is. Ha van valami intim illatszered jó, de a víz és a
szappan is csodákra képes.
Ilyenkor ne menj uszodába, vagy ha nagyon nem bírod ki akkor tampont használj!
A következő cikkben elmondom annak használatát.
A
ciklusodat kövesd naptáron. Ez most még lehet furcsának tűnik, de
fontos, hogy megismerd a saját szervezeted. Az első időben lehet
teljesen rendszertelen, ezért jegyezd fel, melyik napon jön meg a
vérzésed. Ez a menstruációd első napja. Azután azt meddig tart. Közben
jelölheted melyik nap mennyire erős. Mást egyenlőre nem kell írnod, de
figyeld magad a 14. nap környékén. Vannak nők, akik észreveszik az
ovuláció tüneteit. Ez a későbbiekben nagyon hasznos információ lesz, ha a
teherbeesés, vagy annak elkerülése lesz a célod.
Érdekesség:
A
28 nap az 4x7 nap= egy hold hónap. Ennyi ideig tart amíg a hold
elfogy, és újból megtelik. Ezért mondják a nőkre, hogy a holdról jöttek.
Nagyon sokunkra van egyéb hatásokkal is a hold járása, a hold ciklusa.
Gondolok elsősorban a teliholdra, amikor ha nem is vérfarkasokká válunk,
de nehezen alszunk el. Habár a vérfarkas legenda mögött is állhat a 28
naponta vérző nő, aki kivetkőzik olyankor magából. :)
A terhesség ideje 10 holdhónap, tehát 280 nap, a fogamzás napjától számolva.
A
kislányoknak lehet szükségük van egy kis kíméletre, tesi felmentésre.
Szívesen veszed a törődést, a figyelmet, cirógatást. Szereted anyukád
gondoskodását élvezni, hiszen lassan felnősz, és nem sokára neked kell a
picikédet gondozni.
Van aki ilyenkor van fizikai erőnléte
maximumán, ezért van sportoló nő aki egy egy nagyobb súlyú mérkőzésre
időzíti a menstruáció idejét.
Nagyanyáink tudod mit használtak
betét helyett? Még vatta sem igazán volt, ezért kukorica csuhét, meg
mindenféle rongyokat tettek a lábuk közé ilyen céllal. Ezeket mosták,
szárították. (Jaj a csuhé! Az nagyon dörzsölhetett! )
A menstruáló
nagyanyáink tisztátalannak érezték magukat. (Lehet nem ok nélkül!)
Ilyenkor nem engedték őket a kenyérsütés, vagy a befőtt elrakás, téli
befőzés közelébe.
És hogy hívták a menstruációt? Rajtuk volt a baj, megjött nekik a havibajuk, a havijuk. Tisztultak.
A mi generációnk menzizett, vérzett, stukázott.
Ti hogy nevezitek, mai tinik?